Karaté Santé maman-bébé

Le karaté santé, maman avec bébé est un concept novateur, ou maman, à côté, ou avec bébé, pratiquera une activité physique.
Cela afin de rentrer dans une dynamique de mouvements, avec du renforcement musculaire classique tel que: cuisses, abdos, fessiers, muscles profonds, le haut du corps, mais aussi plancher pelvien post accouchement.
 
Vous serez guidées par un professeur de karaté, éducateur médico-sportif et sophrologue pour un travail en toute conscience.
Vous pourrez ainsi, reproduire à la maison, les exercices travaillés le mercredi matin afin de retrouver votre tonicité musculaire, votre souplesse et votre capital santé d'avant bébé.
 
Le bébé restera sous la surveillance de maman.
 
Nombre de places limitées.
 
 

Papas bienvenus